熱中症注意

熱中症の症状

・ 頭痛 ・吐き気 ・ しびれ ・めまい ・発熱 ・動悸 息切れ ・喉のかわき

・ふらつき ・耳鳴り ・意識障害 ・足がつる・脱水症状

《上記症状が1つでもある場合》

こまめな水分補給をし (スポーツ飲料等) 涼しい所で安静にする

症状が治まらない場合は、早めに病院受診をして下さい。

室内でも、熱中症はおこります。 空調を使い室内温度の調整をしましょう。

日頃から水分 多少の塩分を取りながら、日中活動は避けて涼しい時間帯に

活動しましょう。

 

 

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